血行不良改善策 血流が悪いサインを見逃さない！
2025.2.6
—–当てはまる方は血行不良かもしれません—-
1.手足の冷え・しびれ（冷え性）
2.慢性的な疲労感やだるさ
3.筋肉のこわばり、肩こり、腰痛、頭痛、関節痛
4.動悸や息切れ、血圧の変動（低血圧または高血圧）
5.消化不良や胃の不快感、食欲不振、便秘
6.免疫力の低下。風邪をひく、傷の治りが遅い
7.集中力の低下、気分の落ち込みやイライラ
8.手足や顔がむくみやすくなる
9.肌の乾燥、肌の色が青白くなる（チアノーゼ）
- 長時間同じ姿勢でいる
- 締め付ける衣類の着用
- 運動不足
- ストレス
- 不健康な食生活
- 脱水症状
締め付ける衣類の着用をやめること
で日々の血行不良の原因を改善することができます！
締め付ける衣類を長時間着用すると様々な症状が現れることがありますので注意が必要です。
＜リンパの流れの阻害＞
胸部や脇周辺にはリンパ節が多くあります。きつい下着を着用することでリンパ液の循環が滞り、むくみや免疫力の低下が起こりやすくなります。
＜消化器への影響＞
バストの下部分の胃や肋骨を圧迫すると、胃酸流や胃の不快感を感じる場合があります。
＜血行不良＞
肩こりや首の痛み、頭痛が起こることがあります。
＜皮膚トラブル＞
締め付けが強いと、汗がこもりやすいことで、湿疹やかぶれの原因になることも。
totoka<トトカ>では、締め付けない衣類を中心に販売しています。
販売を開始したきっかけは身内の入院でしたが
締め付ける衣類により体の不調を訴えるお客様が多い事に気が付きました。
お仕事の関係などでしっかりした下着を着用しなければならない場合もあると思いますが、１日数時間でも体を解放してあげる時間を作ることはとても大切だと思います。
トトカで販売している衣類は、胸を支えるサポート力はゼロです。
と同時に、締め付けもゼロです。
血行が悪くなっているなと感じたら、是非試してみてください。
体の力がふっと軽くなって血が巡るのがわかると思います。
また、術後などは締め付けることはできないと思いますので前開きの衣類などもお試しいただければ幸いです。
